Formación Civica y Etica

SUBTEMA VII: “AUTOESTIMA Y SERTIVIDAD ANTE PRESIONES DE LA PAREJA”

¿Eres de esas personas que cambian de personalidad según las exigencias y los gustos de su pareja, porque?

No, ya que el si me quiere me apreciara como soy, y a mí me gusta ser así, claro ya teniendo pareja tengo que tomar mas decisiones y responsabilidades.

Explica autoestima:
Es el concepto que tiene cada uno de su mismo, es la valoración y aceptación que nos permite conocer nuestras habilidades, fortalezas, meritos, debilidades y errores.

Explica asertividad:
Capacidad para defender nuestros derechos expresando sentimientos, ideas y creencias de manera clara y directa y respetando a los demás, asumiendo responsabilidades necesarias.

Aspectos de personas con autoestima adecuada:

-          Reconocen que todos tienen cualidades y limitaciones.

-          Saben que todas las personas poseen algo bueno.

-          Aceptan que todos somos importantes.

-          Viven responsablemente de acuerdo con la realidad reconociendo lo que les gusta y lo que no les gusta.

-          Expresan sus sentimientos e ideas y aceptan que otras personas también lo hagan.

-          Se responsabilizan de sus actos

-          Aceptan que cometen errores y aprenden de ellos.

    Aspectos de una persona asertiva:

-          Ve y acepta la realidad.

-          Habla y actúa con base en hechos objetivos.

-          Toma decisiones siguiendo la voluntad propia.

-          Tiene autocritica: acepta errores y aciertos.

-          Es auto afirmativa sin agredir a los demás.

-          Esta dispuesta tanto a dirigir como a dejarse dirigir por otros.

-          Tiene la capacidad de sentir gustos por el éxito de los demás.

     

     Podemos definir la asertividad como la capacidad de defender nuestros derechos expresando sentimientos, ideas y creencias de la manera clara y directa y respetando a los demás, asumiendo las responsabilidades necesarias.